Kerngezond Dalfsen

Muurkaatsen of one wall handball, wat voor jou?

Muurkaatsen, One wall handball, Een wereldsport. One wall is een soort squash met de hand. Wie de bal tegen de muur kaatst kan hem snel terugverwachten: een flitsende razendsnelle sport. Je speelt het spel met de hand op een baan met één frontmuur, 1-1 of 2-2. De bedoeling is de rubberen bal zo tegen de muur te slaan dat de tegenpartij hem niet terug kan slaan. Het spel is direct te spelen met een minimum aan spelregels: serveren na een stuit vanachter de opslaglijn rechtstreeks tegen de muur, de bal mag rechtstreeks of met 1 stuit worden gespeeld en de opslagpartij kan punten scoren.

Wil je meer over muurkaatsen te weten komen?
Bekijk de folder (pdf) of download hier de spelregels (pdf)

Sport ABC!

Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!

Zoek op alfabet